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洗完头发，你习惯怎么做？

很多人从浴室出来，顺手用干发帽把湿头发一裹，坐在沙发上刷手机、敷面膜，半个小时甚至一个小时才想起来吹。还有人觉得吹风机温度高伤头发，干脆放任它自然晾干。

这两种看似平常的做法，恰恰让头皮和发丝悄悄受损。很多人的头发毛躁、出油变快、容易扯断，源头就在这里。

刚洗完的头皮温度偏高，再加上温水残留，干发帽一裹就是个密闭微环境。时间只要超过十分钟，热气散不出去，头皮微生态就容易失衡。

不少人总觉得头皮容易发痒、隔天就扁塌出油，往往不是洗发水没选好，而是头皮经常被长时间闷着。而且头发被厚毛巾包裹卷起时，湿发根部承受向后的拉扯力，湿软的毛囊更加吃不消。

有人认为电吹风伤发质，自然干更健康。其实头发浸水后，外层的毛鳞片会自然张开，内部皮质层吸水膨胀。

如果让它慢慢阴干，发丝处于吸水脆弱状态的时间被成倍拉长，内部水分蒸发时反而会带走毛鳞片原本的水分，导致头发干枯毛糙、易打结断裂。比起长时间自然干，正确地及时吹干对发质保护更友好。

先按压吸水，别用力揉搓。用毛巾顺着发丝轻轻按压吸走大水滴，包干发帽不要超过五到八分钟，不滴水就及时拿开。

先吹头皮与发根。吹风机保持温风档，距离头皮十五厘米以上，手指轻轻拨动发根，先把头皮吹到干爽状态。

从上往下顺着吹发尾。沿着毛鳞片闭合的方向顺着向下吹到八成干，有条件的可切冷风档定型十秒，头发柔顺不炸毛。

养护发质不用昂贵的瓶瓶罐罐，先把日常习惯的顺序做对，头皮轻快，发丝自然有韧劲。

你平时习惯包干发帽多久？今晚洗头可以试着早点拿下来吹干。评论区聊聊你的习惯。